زوج درمانی هیجانی/ رفتاری/ شناختی

هدف از زوج درمانی رفتاری – شناختی ، پذیرش عاطفی و تغییر رفتار است و دست یابی به پذیرش عاطفی از طریق رها سازی احساسات آسیب پذیر که احساس همدلی را تقویت می کنند و تغییر رفتار ، میسر می گردد که کلینیک زوج درمانی هیربد در این راه به شما کمک میکند. با مشخص نمودن مشکلات به عنوان وضعیت برونی شده ای که زوج ها به جای سرزنش همدیگر ، با همیاری از پس آن بر می آیند ، مرحله دوم اجرا می شود . این امر به زوج ها کمک می کند تا بدون تعصب و یا بی طرفی ، عوامل خاص چرخه ارتباط منفی خود را مشخص و سپس در آن مداقه کنند . برنامه های غنی سازی در حین ازدواج ، مانند ارتباط زوج ها و غنی سازی ارتباط و برنامه پیشگیری و غنی سازی ارتباط برای زوج ها موثر هستند . حضور زوج ها در این برنامه ها بخصوص برنامه هایی که اساس و پایه ی مهارتی مستحکمی دارند ، می تواند بیانگر رضایت مندی از آموزش ارتباطی ، بهبود روابط ، کیفیت ارتباط و تغییرات حاصله باشد ، به طوری که آن ها به مرور زمان قادر به تخلیه تعارضات خواهند بود . برنامه آموزش و تداوم آموزش این مدل درمانی، در حال افزایش و تأکید بر روش های CBTC هستند.

با توجه به اصول رفتاری، رویکرد قوی CBTC با سنجش مشکل اصلی و وابسته های حمایتی آن آغاز می شود و به میزانی که مداخلات صورت میگیرد رفتارهای هدف و رفتارهای اصلاح شده ظاهر میشوند. مشکلات و اختلالهای درمان شده در CBTC در زمینه سوءاستفاده از مواد، بزهکاری نوجوانان، افسردگی و مسائل مرتبط به سلامت در خانواده ها و زوج به کار رفته است. در روش CBTC افسردگی به عنوان عاملی در سنجش و درمان اختلال زوج ها مشخص شده است. یافته ها نشان میدهد که نارضایتی زوج ها بر افسردگی آنها اثر میگذارد. زوج درمانی باید برای تحکیم و توسعه درمان این زوج ها به کار گرفته شود. این رویکرد از تأکید بر مشاهده درمان سوءاستفاده همسر یا افراد معتاد تا کاربرد استاندارد CBTC بر هر دو همسر به لحاظ احتساب ارتباط عمیق و سیستم های خانواده متغیر هستند. در مدلی شبیه به این و در مواردی مثل درد مزمن، اضطراب و بیماری های پزشکی از قبیل سرطان، یر مصاحبه های CBTC تأکید شده است. لیختنشتاین روشی برای کاربرد CBTC در مورد زوج هایی که فرزندان ناتوان دارند معرفی کرد.

همکاران این حیطه معمولا روانپزشکان و روانشناسانی  هستند که پس از گذراندن دوره تحصیلی خود در روانپزشکی، دوره های پیشرفته در زمینه زوج درمانی گذرانده اند. در واقع ما درمطب به افراد ( زن و شوهر) کمک خواهیم کرد تا بتوانند همدیگر را به خوبی شناخته و رابطه خیلی بهتر و صمیمی تری با یکدیگر داشته باشند. هرگز این تصور را نداشته باشید که اگر به یک مطب مشاوره برای بهبود روابط خود و همسرتان مراجعه می کنید به این معنی است که زندگی شما در مرز جدایی است. خیر. این افکار واقعا قدیمی و پوسیده هستند. مشاوران و متخصصان در مطب زوج درمانی یک علم فراتر از تجربیات فردی افراد برای روابط بین آن ها دارند. که به کمک این علم و دانشی که دارند می توانند مشکلات افراد را هر چند کوچک و تا هر اندازه بزرگ از نظر خود افراد شناسایی و آن ها را پیگیری و حل نمایند. به طور مثال در یک رابطه زناشویی نمیتوان فردی را که تمایلات کمتری به ایجاد رابطه دارد را به زور وادار به رابطه کرد. اما برای اینکه این فرد بتواند به رابطه با همسر خود اشتیاق نشان دهد می توان راه حل هایی را ارائه داد.

 40 % از ازدواج ها به طلاق می انجامد واین یک بحران بزرگ و واقعی است. عدم انتخاب صحیح شریک زندگی و عدم درک صحیح از مدیریت زندگی مشترک بعد از ازدواج منجر به چنین بحرانی شده است.

 روش درمانی رفتاری – شناختی می تواند با تمرکز بر روی مسائل زیر اینگونه مشکلات را حل کند.

•  ارتباط درست
•  درک و همدلی
•  انس و نزدیکی
•  محبت کلام و بیان
• اعتماد
•  پذیرش طرفین
•  بخشش

 مشاوره زوجین به مدت شصت دقیقه در هر جلسه  و هر هفته یک جلسه طول می کشد و تفکر و اجزای رفتاری و شناختی مورد بررسی و مداخله قرار می گیرند.

زمانی که زوج ها برای اولین بار نزد مشاور می روند بهتراست یک سری پرسشنامه های  تشخیصی برای اندازه گیری متغیر های متعدد  شخصیتی را پر کنند زیرا علاوه بر مصاحبه بالینی ،این پرسشنامه ها میتواند شناخت بهتری به درمانگر جهت طرح درمان زوجین  به وی بدهد.

در واقع  روش رفتاری- شناختی زوجین را با انتظارات هم ، همان انتظاراتی که هرگز ابراز نشده و از وجود آن خبر ندارند بیشتر آشنا میکند و در حین درمان با این روش نوعی قرار داد بسته میشود که چه وظایفی در طول جلسات درمان بر عهده خواهند داشت.

در مرحله بعد ، لیستی   بر اساس اهداف و مقاصد درمان و رابطه  زوجین ، تهیه میشود.

مرحله سوم ، یک قرارداد جدید  و قابل کاربرد در تمام ابعاد زندگی زناشویی طراحی میشود، مانند اینکه در هر شرایطی با عناوین زیر چگونه برخورد شود:

• سرمایه گذاری و مدیریت پول ها
• کارمنزل
• به اشتراک گذاشتن تربیت کودکان و نقش هر یک از والدین
• صمیمیت فیزیکی
• زمان های با هم بودن
• زمان های جدا از هم بودن
• تعطیلات

ودر آخرمذاکره هایی میان زوجین صورت میگیرد که بهتر است در این نوع روش درمان ،هر دو طرف مذاکره (زوجین ) انتظاراتشان را  با صراحت بیان کنند.